العناية بالذات
-
كيفية الحد من الغثيان باستخدام علم المنعكسات؟
للغثيان وسيلة لإزعاج يومنا مثل أي شيء آخر. إنها عقوبة لا ترغب في تجربتها مرة أخرى. لحسن الحظ ، يمكن…
أكمل القراءة » -
كيفية شد الجلد بعد إنقاص الوزن
تهانينا! لقد نجحت في التخلص من بعض الأحجام عن طريق دفع نفسك جسديًا وعقليًا. لكن عندما تنظر في المرآة ،…
أكمل القراءة » -
كيفية استخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان بشكل طبيعي
يمكن أن يتغير لون أسنانك لأسباب مختلفة. وهي تشمل العوامل الخارجية ، مثل القهوة والنبيذ والمشروبات والأطعمة ، والعوامل الداخلية…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية فعالة للإلتهاب اللثة
إلتهاب اللثة- معظمنا لم يصادف هذا المصطلح على الرغم من أن عددًا كبيرًا من الأشخاص يواجهون هذه المشكلة. مشوش؟ حسنًا…
أكمل القراءة » -
الحركة السائبة (الاسهال): الأسباب والعلاج الطبيعي وماذا تأكل
تعتبر الحركة الفضفاضة شكوى شائعة جدًا بين الأشخاص من جميع الفئات العمرية. يحدث عادةً بعد الأكل ولكن يمكن أن يحدث…
أكمل القراءة » -
كيفية تحسين الدورة الدموية بشكل طبيعي
هل يديك أو أصابعك زرقاء و / أو باردة دائمًا؟ هل تشعر بعض أجزاء جسمك بالخدر أو الوخز بعد الجلوس…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من العين السوداء – 13 علاجًا + نصائح وقائية
هل تبدو وكأنك تعرضت لكمات في وجهك؟ أو ما هو أسوأ ، هل إحدى عينيك تشبه إلى حد بعيد عين…
أكمل القراءة » -
10 علاجات منزلية لآلام القدم الملتهبة + أسبابها ونصائح الوقاية
أقدامنا تحملنا في كل مكان. ومع ذلك ، فإننا نفشل في إيلاء الكثير من الاهتمام لهم حتى يبدأوا في الأذى.…
أكمل القراءة » -
6 فوائد محتملة للمشي حافي القدمين
ربما تمشي حافي القدمين في منزلك كل يوم. لكن بالنسبة للبعض ، يأخذ شكل طقوس متعمدة. على الرغم من أننا…
أكمل القراءة » -
7 علاجات منزلية فعالة لعلاج كتل القدم
المشي والركض والركض والرقص – هناك الكثير من الأشياء التي نستخدم أقدامنا من أجلها. من بين جميع أجزاء الجسم ،…
أكمل القراءة »