العناية بالشعرقشرة الشعر

كيفية التخلص من القشرة في الشتاء بشكل طبيعي

مرحبا قشرة الشتاء! لقد أتيت دون سابق إنذار. والآن يجب أن أقلق بشأن الرقائق على كتفي بدلاً من الاستمتاع برقائق الثلج. لكن خمن ماذا؟ إقامتك هنا مؤقتة. لأنني على وشك اكتشاف أفضل طرق DIY للتخلص منك. تساعد المكونات الطبيعية على تهدئة فروة الرأس والحفاظ على ترطيب الشعر. يمكنك البدء في عد أيامك الأخيرة. هيا نبدأ!

 

5 أقنعة شعر سهلة الصنع لقشرة الرأس في الشتاء

 

1. زيت جوز الهند وعصير الليمون

الخصائص المرطبة لزيت جوز الهند ودرجة الحموضة الحمضية لعصير الليمون مثالية لقشرة الرأس في الشتاء. ينظف عصير الليمون فروة الرأس ويحتوي على حمض الستريك الذي يعدل درجة الحموضة في فروة الرأس ( 1 ). هذا يمنع فطريات قشرة الرأس من النمو والازدهار. يرطب زيت جوز الهند فروة الرأس وخيوط الشعر ويحافظ على الشعر صحيًا ولامعًا.

سوف تحتاج

زيت جوز الهند
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
6 ملاعق صغيرة من الماء
كرة قطن

الطريقة

دلكي فروة رأسك بزيت جوز الهند بحركات دائرية.
تمييع عصير الليمون والماء.
استخدمي كرة القطن لوضع هذا الخليط على فروة الرأس.
اتركه لمدة 20 دقيقة.
اغسله بشامبو مضاد للقشرة.
ملحوظة: عصير الليمون يمكن أن يسبب تهيج إذا لم يتم تخفيفه. إذا شعرت بالحكة حتى بعد التخفيف ، اغسلها على الفور وضع طبقة أخرى من زيت جوز الهند.

2. الصبار والنيم

يقلل الصبار من الحكة ، والتقشر ، والمناطق المصابة بقشرة الرأس ، في حين أن النيم له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات . عند استخدامها معًا ، فإنها تصنع قناعًا ممتازًا DIY للتخلص من قشرة الرأس في الشتاء.

سوف تحتاج

ملعقتان كبيرتان من جل الصبار
10-15 أوراق نيم طازجة

الطريقة

امزج جل الصبار وأوراق النيم.
Blitz لمدة 6-7 ثوان.
ضعي هذا الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة.
اغسله بشامبو مضاد للقشرة.

3. عصير التفاح والحلبة

خل التفاح يحتوي على درجة حموضة منخفضة (درجة الحموضة الحمضية) ، مما يمنع نمو الفطريات. كما أنه يساعد على تطهير فروة الرأس. يساعد محتوى البروتين العالي وحمض النيكوتين في بذور الحلبة على تقوية جذور الشعر ومنع قشرة الرأس .

سوف تحتاج

2 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة
نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح

الطريقة

انقع بذور الحلبة طوال الليل.
امزج خل التفاح مع 10-12 ملاعق كبيرة من ماء بذور الحلبة.
ضع هذا الخليط على فروة الرأس.
اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الغسيل.

4. زيت شجرة الشاي وزيت اللوز

الخصائص المضادة للفطريات لزيت شجرة الشاي والخصائص المغذية لزيت اللوز تجعل هذا الخليط مثاليًا لإزالة قشرة الرأس وعلاج فروة الرأس الجافة والحكة .

سوف تحتاج

قطرتان من زيت شجرة الشاي
50 مل من زيت اللوز

الطريقة

خفف زيت شجرة الشاي في زيت اللوز.
قم برج الخليط جيداً وقم بتدليكه على فروة رأسك.
اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الغسيل.
ملحوظة: يجب تخفيف زيت شجرة الشاي قبل استخدامه لأنه يمكن أن يهيج الجلد. إذا كانت فروة رأسك حساسة ، فتجنب استخدام زيت شجرة الشاي.

5. شاي أخضر وعصير برتقال

يعالج الشاي الأخضر قشرة الرأس عن طريق تقليل إفراز الدهون الزائدة في فروة الرأس ( 7 ). يجعل محتوى درجة الحموضة وفيتامين ج الحمضي لعصير البرتقال مزيجًا جيدًا للتخلص من قشرة الشتاء.

سوف تحتاج

4 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر
2 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال

الطريقة

اخلطي الشاي الأخضر وعصير البرتقال.
ضع هذا الخليط على فروة الرأس.
اتركه لمدة 20 دقيقة واغسله بشامبو مضاد للقشرة.
هذه هي العلاجات المنزلية للتخلص من قشرة الرأس في الشتاء. هناك حيل أخرى يمكن أن تساعد في القضاء على قشرة الشتاء بسرعة. إليك ما يمكنك فعله.

طرق أخرى فعالة للتخلص من قشرة الشتاء

  • استخدام شامبو مضاد للقشرة
    يحتوي الشامبو المضاد للقشرة على كبريتيد السيلينيوم أو قطران الفحم أو بيريثيون الزنك أو الكيتوكونازول . تساعد هذه المكونات في إزالة قشرة الرأس ومنع نمو الفطريات على فروة الرأس. استخدم شامبو مضاد للقشرة مرتين في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع على الأقل للحصول على نتائج ملحوظة. ومع ذلك ، لا تفرط في استخدام هذه الشامبو لأن ذلك قد يؤدي إلى إعادة نمو قشرة الرأس.
  • تجنبى الحك
    يسبب جفاف فروة الرأس المصابة بالقشرة حكة شديدة ، وحك فروة رأسك سيزيدها سوءًا. تسقط الرقائق على كتفيك وتجعل شعرك متسخًا. اضغط بإصبعك السبابة على فروة الرأس للتحكم في الرغبة في الحكة.
  • تجنبى استخدام الماء الساخن
    يمكن أن يطالبك الشتاء باستخدام الماء الساخن لغسل شعرك. لكن استخدام الماء الساخن / الدافئ سيجعل شعرك مجعدًا ويجفف فروة الرأس. تصبح هذه بيئة مثالية لنمو قشرة الرأس. ومن ثم ، استخدم الماء الفاتر للاستحمام.
  • زيت التدليك قبل غسل الشعر بالشامبو
    دلكي زيت جوز الهند أو اللوز في كل مرة تغسلين شعرك بالشامبو. يساعد ذلك على ترطيب الخيوط وتغذية جذور الشعر. يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويحارب قشرة الرأس.
  • تجنب منتجات التصفيف بالكحول
    قد يحتوي أي منتج لتصفيف الشعر ، مثل مثبتات الشعر أو الشامبو الجاف أو الموس ، على الكحول الذي يجفف فروة الرأس ويزيد قشرة الرأس. وبالتالي تجنب منتجات تصفيف الشعر بالكحول.
  • نظفى فرشاة شعرك
    نظفي فرشاة شعرك مرتين في الأسبوع. لا تريدين نقل القشرة من فرشاة الشعر إلى فروة رأسك النظيفة. لهذا السبب من الضروري تنظيف فرشاة شعرك في كل مرة تستخدم فيها الشامبو.
  • لا تربطى الشعر المبلل
    يخلق ربط الشعر المبلل بيئة رطبة لنمو قشرة الرأس. استخدمي مجفف الشعر في مكان دافئ لتجفيف شعرك خلال الشتاء. يمكنك أيضًا ارتداء وشاح أو كاتم للصوت أو هوديي لحماية شعرك من البرد.
  • تخلصى من التوتر على عقلك
    يزيد الإجهاد من مستوى الكورتيزول في الجسم ، مما يؤثر على صحة فروة الرأس. خصص وقتًا للتخلص من التوتر. يمكنك ممارسة الرياضة أو المشي أو الجري أو القراءة أو الكتابة أو الاستماع إلى الموسيقى أو التأمل.
  • حافظى على نظام غذائي صحي
    يجب عليك أيضًا تعزيز صحة فروة رأسك من الداخل. تناول الأطعمة التي تساعد في تقليل الالتهاب ، مثل الأسماك الغنية بالأوميغا 3 (الماكريل والسلمون والتونة وغيرها) والمكسرات والبذور. أدخل الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البقوليات والبيض والفطر وفول الصويا في نظامك الغذائي. استهلك الخضار الورقية والفواكه للحصول على الفيتامينات والمعادن والألياف.

ادمجى هذه العادات للوقاية من قشرة الرأس خلال الشتاء وتحسين صحة شعرك وبشرتك وأظافرك.

افكار اخيرة!

درجات الحرارة المنخفضة ، المناخ الجاف ، الإجهاد ، والنظام الغذائي السيئ يمكن أن يجعل فروة رأسك أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس . ولكن مع هذه 5 أقنعة الشعر DIY والنصائح المذكورة أعلاه ، يمكنك التخلص من قشرة الشتاء بسهولة. لذا ، ابدأ مع روتينك المضاد لقشرة الرأس اليوم!

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: