العناية بالجسمالعناية بالذات

طرق تبييض الجسم

يعتبر تبييض الجسم من أهم الأشياء التي تبحث عنها المرأة ، وأحد معايير العناية بالجمال هو التبييض الطبيعي للبشرة من حروق الشمس وعوامل أخرى. تستغرق المنتجات الطبيعية التي تقوم بتبييض لون البشرة ما لا يقل شهر ، وننصح بعدم اللجوء إلى المواد الكيميائية بسبب أضرارها، و سنتحدث عن أهم الطرق لتبييض الجسم. 

1- خليط الزبادي



خليط الزبادي لتبييض الجسم يحتوي لبن الزبادي على العديد من المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة. كما يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يبيض البشرة. يمكن استخدامه بهذه الطريقة:
 المقادير
قليل من الزبادي العادي.


 طريقة التحضير
ضعي الزبادي على الجلد ثم افركيه لعدة دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.


قومى بهذه العملية مرة واحدة يوميًا لعدة أسابيع.

2- البرتقال



البرتقال يحتوي البرتقال على فيتامين سي ، وهو أحد أهم مكونات الجلد. يحتوي أيضًا على حمض الستريك ، الذي يبيض البشرة بشكل طبيعي ، ويمكن استخدامه بهذه الطريقة: 
 المقادير
ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال.
 القليل من مسحوق الكركم.


 طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات معًا ، ثم ضعي الخليط على الجلد لمدة 20-30 دقيقة واغسليه. 

قومى بهذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

3- القهوة والسكر وزيت الزيتون



القهوة والسكر وزيت الزيتون. تُستخدم القهوة لتقشير البشرة لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة السيلوليت ، بينما يُقشر السكر ويزيل الجلد الميت. يرطب زيت الزيتون البشرة بعمق ويحافظ على صحتها ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:  
المقادير
 ربع فنجان قهوة.
 ربع كوب سكر.
 2ملعقة كبيرة من زيت الزيتون . 
3 كبسولات من فيتامين E. 


طريقة التحضير
 اخلطى جميع المكونات للحصول على عجينة خشنة ، ثم نظفى الجلد وضعى الخليط عليه. قومى بتدليك الجلد بحركات دائرية بأصابعك لمدة 5-10 دقائق ، وقومى بتدليك كل جزء من الجلد لمدة 1-2 دقيقة. اغسلى الخليط من الجلد باستخدام مرطب وماء دافئ.

قومى بهذه العملية مرتين أو ثلاثة خلال الأسبوع .

4- ملح البحر 



ملح البحر هو ملح بحري غني بالمعادن وعناصر التقشير التي تحافظ على صحة البشرة ، كما تساعد على تحسين الدورة الدموية مع الحد من مشاكل الجلد مثل الندبات ، ويمكن استخدامها بهذه الطريقة: 
المقادير
 كوب من ملح البحر.
 نصف كوب زيت زيتون. 
15-5 قطرات من الزيت العطري (من اختيارك). 


طريقة التحضير
 اخلطي جميع المكونات للحصول على عجينة خشنة. تطهير الجلد ، ثم ضعى الخليط على الجلد. قومى بتدليك الخليط بحركات دائرية باستخدام الأصابع لمدة 5-10 دقائق ، وقومى بتدليك كل جزء من الجلد لمدة 1-2 دقيقة. اغسلى الخليط من الجلد باستخدام مرطب وماء دافئ.

قومى بهذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد ، ومرتين في الأسبوع للأشخاص ذوي البشرة العادية ، وثلاث مرات في الأسبوع للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.

5- زيت اللوز


 يتميز زيت اللوز باحتوائه على العديد من المواد المبيضة للبشرة مثل: الفيتامينات B3 ، B6 ، B2 ، E ، المعادن الأساسية ، والأحماض الدهنية غير المشبعة ، ويحافظ على بشرة فاتحة ، بالإضافة إلى أنه يساعد على منع تجاعيد الجلد ، وإزالة عيوبه ، مما يمنحها نضارة بشكل فعال ، ويمكن استخدامها بهذه الطريقة: 
 المقادير
 القليل من زيت اللوز. 
وعاء صغير. 
وعاء كبير مملوء بالماء الساخن.


 طريقة التحضير
 ضعي زيت اللوز في وعاء ، ثم ضعي وعاء الزيت في وعاء أكبر مملوء بالماء الساخن لمدة 5 دقائق. افركي بعض الزيت على اليدين ثم ضعيه على الجلد. قومى بتدليك البشرة برفق لمدة 10-15 دقيقة ، ثم امسحى الزيت الزائد بقطعة قماش نظيفة.

قومى بهذه العملية مرة واحدة قبل النوم لمدة 15 يومًا على أساس منتظم ، ثم قلليها إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، ثم قلليها إلى مرة واحدة في الأسبوع للحصول على تفتيح أسرع للبشرة.

6- الشوفان والسكر



 الشوفان والسكر من المكونات الفعالة في تبييض البشرة بشكل طبيعي ، وللاستفادة من هذه المكونات ، يمكن استخدام هذا القناع ، ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:
 المقادير
حفنة من دقيق الشوفان.
 3 ملاعق كبيرة من السكر.
 القليل من عصير الليمون.


 طريقة التحضير
 اخلطي دقيق الشوفان مع السكر ، ثم أضيفي القليل من عصير الليمون واخلطي المكونات جيدًا للحصول على خليط خشن. ضع الخليط على الجلد والرقبة ثم اغسليه. 

قومى بهذه العملية مرتين في الأسبوع .

7- الكركم



 يعتبر الكركم من المكونات الطبيعية التي تبيض البشرة لاحتوائها على مضادات الأكسدة ويمكن استخدامها بهذه الطريقة: 
المقادير
القليل من كريم الحليب.
 القليل من مسحوق الكركم. 


طريقة التحضير
اخلطي القليل من كريم الحليب مع مسحوق الكركم. ضعى الخليط على الجلد واتركيه يجف بشكل طبيعي ، ثم اغسليه بالماء الدافئ. 


طريقة أخرى
 اخلطي القليل من مسحوق الكركم وعصير الليمون ودقيق الحمص للمعجون. ضع العجينة على الجلد لمدة 20-25 دقيقة ، ثم اغسليها بالماء الدافئ.

8- الطماطم والكزبرة



الطماطم والكزبرة يعمل خليط أوراق الكزبرة والطماطم كقناع رائع لتبييض البشرة ، خاصةً للبشرة الدهنية والبشرة الجافة. يمكن استخدامه بهذه الطريقة: 
 المقادير
 ملعقتان صغيرتان من الكزبرة. 
ملعقتان كبيرتان من عصير الطماطم.
 بضع قطرات من عصير الليمون الطازج. 
ملعقة كبيرة من طين الأرض. 


طريقة التحضير
 امزجي الكزبرة والطماطم ، ثم أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الطين المطحون للحصول على معجون. ضعى العجين على البشرة النظيفة لمدة 20-30 دقيقة ، ثم اغسليها بالماء النظيف كالمعتاد.



جل الصبار الطبيعي 



يساعد جل الصبار الطبيعي على تقليل التصبغ الزائد والبقع الداكنة ويحسن صحة البشرة. يمكن استخدامه بهذه الطريقة: 
 المقادير
 نبات الصبار.
 طريقة التحضير
 قطع ورقة الصبار ، واستخلاص الجل ، ووضع الجل على الجلد لمدة 30 دقيقة ، ثم غسله بالماء النظيف. 

قومى بهذه العملية مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.



نصائح للعناية بالجسم والتبييض.



 إليك بعض النصائح للعناية بالجسم والتبييض وهي:


 عدم التعرض لأشعة الشمس
 التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى فترات طويلة من الضرر للجلد ، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بالسرطان ، لذلك يجب حماية الجلد من أشعة الشمس قدر الإمكان عند الخروج ، وهذا مع واقي من الشمس.


 شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب
يساهم الماء في صحة الجسم ويحافظ على رطوبة البشرة. 


اتبعى روتين العناية بالبشرة
 يجب تنظيف البشرة مرتين يوميًا بالصابون أو منظف الرغوة ، ثم تطبيق مرطب مناسب للبشرة ، حيث يساهم التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة. 


إزالة المكياج قبل النوم
تراكم المكياج يسبب انسداد المسام مما يؤدي إلى عدم انتظام لون البشرة.





مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: